No workout, no life. 

痩せたいんじゃない!痩せるんだ!!!

再着火

ちょっと、心が揺れてダラダラしたい、食べたいなんて思ったけど、した後に後悔するくらいならやらない方がいいんだよな。

 

1日を素敵にするのは、自分がその1日をどう使えるか。

 

常に意識。それが無意識になるくらい。

身体に染み込ませる。

 

努力してる人間は沢山いるけど、その中に自分も入れるように。

 

もう一度、自分に言い聞かせる。

 

just do it. dont think.