No workout, no life. 

痩せたいんじゃない!痩せるんだ!!!

食費

ダイエット始めて、むしろ食費がかかるようになった。

 

プロテイン代、EAA代、ビタミン剤代。

肉の消費が倍以上。

バナナ毎日食べるし、オイコスヨーグルトも毎日食べる。

基本、家でたべるものはほぼ一緒なんだけどね。

 

まぁ、ちゃんとボディーメイクするには、それなりに経費はかけないと!!