No workout, no life. 

痩せたいんじゃない!痩せるんだ!!!

2019-08-29から1日間の記事一覧

痩せる為になにしますか??

痩せたいなー。でも、運動も食事制限もしたくない。 そんな人に、おススメ!これを飲めば痩せれるダイエットサプリ!! あるわけねーし!! いや、あるかもしれないけど!! 俺は信じない!笑 痩せる基本は、食事管理と運動。 太る理由は食事にある。そこを…

Day 76

1日とびました。 こんな日もありますよね。 昨日はチートデイということで、かなり食べました!満足!ジムに行って疲れ果てブログ書かず.... 本日は珍しく二度寝しました。 9:00 起床 bcaa補給 朝食 バナナ プロテイン オイコスヨーグルト 10:00 出社 12:00 …